「ルナルナ★女性の医学」でカンタンに女子力管理!

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Googirl編集部

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2011.05.20.Fri

皆さんは、自分の身体の管理をどうしていますか?
たとえば生理日や基礎体温など、紙に書いて管理しておく派?
それともデジタルで管理しておく派?
または特に何も管理しない派・・・(笑)?

メモするのは面倒くさい、記録しようと思っていてもついつい忘れてしまう、そもそもメモしてこなかった、などという方へオススメなアプリ「ルナルナ★女性の医学」を紹介します。

老舗アプリなので、スマートフォン女性ユーザで使っている方は多いと思いますが、まだ使っていない方はぜひチェックしてほしい、女子力アップにつながるアプリです。

アプリをGET

iPhoneアプリはコチラから
Androidアプリはコチラから
ダウンロードできます。
まずは無料版で試してみましょう。無料版でも十分使えるアプリですが、より詳細に管理したい方は有料版へシフトしてみて下さい。

ルナルナを詳しく見てみましょう!

ルナルナでは生理日と基礎体温を入力・管理できます。さらにこのアプリはよくできているので、次の生理日まで予測してくれます。1つ1つのページを詳しく見ていきましょう。

図1 メインページ

図1はメインページです。次回の生理日が上の「2011/06/01」というピンクの文字、その下の「2011/05/18」という青い文字は次回の排卵日となっています。どちらの項目も、これまで記録してきた生理日からの予測となっています。

図2

予測日の下には、女性の身体の周期が分かりやすく書かれていて便利。図1の右上「詳細」ボタンをタップし、図2の詳細ページを見てみると、より詳しく書かれています。なんと、妊娠可能性の高低までも把握できてしまいます。

図3

ページの下の方へ進むと、お肌指数やダイエット効果指数など、いくつかの「美容指数」が出ていてそれらも詳しくチェックできます(図3参照)。

図4 生理日ページ

図4はこれまでの生理日ページ。( )内は、前回の生理が始まってから次の生理が始まるまでの期間となっています。手帳などに記録している場合は、いちいち日を数えないと把握できないところを、このアプリは視覚的にばっちり見せてくれる優れものです。

図5 基礎体温ページ

図5は基礎体温を記録するページ。筆者は記録していないのですが、毎日基礎体温を入力できるようになっています。入力したい日付をタップするだけでオッケーです。

左上の矢印をタップすると前月の記録を見ることができます。無料版でこの膨大な記録機能は素晴らしいですね。

手帳などに記録している場合、万が一誰かに見られたらなんとなく嫌だな、と思ってしまう生理日。それをスマートフォン内で、完全に秘密の状態で管理できるのはステキ。

自分の身体の状態・動向をしっかり把握してこそ、女子力アップも図れるもの。この機会に、キレイ度アップも狙ってみてはいかがでしょうか。

そして何よりも入力が簡単で、しくみもシンプル。これを使わない手はないでしょう。女子必携アプリに追加!
筆者:sonoko0511

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