新宿0L編 イライラ…思わずオフィスで女子がやってしまう苛立ち仕草TOP3

長時間のデスクワーク、電話対応に思わずイライラ！やっちゃダメ、とわかってるのにやってしまう、オフィスでの女子の苛立ち仕草TOP３を新宿で働くOLさんに聞きました。こんな仕草を見かけたらぜひ優しくヘルプしてあげて。

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イライラ仕草 3位

キーボードを打つリズムががまるでピアノの発表会のよう！？ハードにタイピング『ダンダンダ…ダーンッ！！』

enterキー、space（変換）キーなどを打つ指先がまるでピアノの発表会！ダンダンダ…ダーンッ！！と力強く打ち始めたらそれはイライラのサイン。心のなかで『もう～！』と悲鳴をあげているかもしれません。

イライラ仕草　2位

王道、デスクの引き出し『バーンッ！』　『ドーンッ！』

押さえきれない感情が溢れ出て思わずバーンッ！デスクを叩いたり、引き出しをドーンッ！と力強く閉めたり。周りにいる同僚にも心配をかけてしまう行動ですよね。電話応対時にイラ立ち、受話器を思わず『ガチャン！』なんてことにも注意しましょう。

イライラ仕草　１位

『もーヤダ！』『なんなの！』　叫ぶ！！

完全にイライラが爆発した状態。『もーヤダ！』『なんなの！』２位の引き出しバーンな行動とコンボでも見られるようです。ちょっと冷静になるためにお茶を飲んだり、お化粧室で一人になる時間を作ったり。無理をせず心を落ち着けましょう。

番外編

・昼のランチ　カップラーメン
楽しいはずのライチタイムもイライラがつのり、同僚とランチに行く気もしない。食でのシグナルのようです。

・イライラしたら金平糖を食べる
糖分を取って落ち着こう、という意図があるそうです。金平糖、というのはビックリですが、チョコレートやアメなどちょっとしたお菓子がイライラを低減させてくれることは確かにありますよね。

・ランチビール
もうここまで来ると呑まなきゃやってられない！焼肉ランチでランチビールを頼んじゃう！

イライラな仕草が出てしまったら…

まずはしっかり深呼吸。どうしてイライラしているかを見極め、人前でそういった仕草を出さないよう、一旦席を離れたり、ぐっと瞬間的に溜め込まないようにしましょう。
また落ち着いた頃合いに同僚や席の近い方に「先ほどはすみません」と素直に言うことも大切です。
誰しもイライラしたりするもの。互いにフォローし合い、イヤなムードを継続させないで環境の良いオフィス作りをしたいものですね。

ライター；西村華奈穂