春と違う秋の癒し、気持ちが落ち着く効果があるのはなぜ？

気持ちがワクワクするような春と違い、秋は気持ちが落ち着く効果があります。だんだんと色づく木々や、おいしい食べ物が豊富になる秋は、気持ちまでにも影響を与え、ワクワクというよりも、どこか安らぎのある心持ちになってきます。そんな秋の癒し効果を存分に味わってみませんか？

いつでも紅葉を楽しむ

紅葉の季節になると、ついつい紅葉がキレイなスポットに行きたくなりますよね。わざわざ遠くに出掛けなくても、近場で紅葉をいつでも楽しめれば、癒されます。紅葉する木々というのは、広葉樹や落葉樹です。山の方に出掛けても、針葉樹ばかりの山では紅葉が楽しめません。しかし、広葉樹や落葉樹などは、山の方でなくても、どこの地域にも近場にあるんですよ。公園などに生える木々は大体が広葉樹や落葉樹が多く、紅葉が楽しみやすくなっています。近場の公園にでも出かけるだけで紅葉を楽しめ、自分のお気に入りスポットとして、会社に行く前や帰りにでも楽しめるほど、とてもお手軽に癒し効果を与えてくれますよ。

紅葉の癒し効果とは

紅葉している木々を見ているだけで、なんだかとても癒される気持ちになりませんか？　春から夏にかけて緑をたくさん見る事があったかもしれませんが、そこへ、黄色や赤い色などを目に焼き付けることで、心が癒される効果があるんです。その効果の理由とは、もともとの人間に備わる本能がそうさせているようです。黄色や赤い色は、食べ物が熟した色と脳が判断しやすくなり、色そのもの自体に良いイメージを与えるんです。そのため紅葉を見た時に、良く熟した果実を見たように、心が満たされやすくなるんですよ。緑はまだ熟しきれずにいるため、ちょっとワクワク感を覚えるかもしれませんが、黄色や赤はもう食べごろの熟した色という判断で、色そのもの自体を心から受け入れやすくなります。

穏やかでいられる

心が満たされ、癒しを感じられると、穏やかな気持ちで居られますよね。会社に行く前に、紅葉している公園を通ることで、ちょっと気持ちが晴れて仕事をがんばれたり、疲れて帰ってくる時にも紅葉を見る事でまた元気を与えられます。心が穏やかでいられると、コミュニケーションの対応が上手くいきやすく、仕事場での人間関係も良好になり、イライラしたりせずに居られます。いつでも心穏やかでいられるように、秋の紅葉を楽しめると良いですね。

近場のデートスポットでいつでも仲良く

紅葉を見ることで心が満たされやすくなるので、デート中はいつでも仲良くいられます。紅葉シーズンでいろいろなところに出掛けなくても、近場の二人のお気に入りスポットを見つけて、いつでもラブラブで居られるシチュエーションを作ることができれば、いつまでも仲良くして居られますよね。また、公園などはのんびりしやすいし、コーヒー片手にベンチにゆっくりと座って語り合いやすいので、仲が深まります。また、近くなら交通機関などを乗り継いだりせずに、気楽にデートが楽しめますよね。