憂鬱な雨の日を楽しくする“ちょっぴり変わった（？）”3つのアイデア

朝起きてカーテンを開けたら…雨！気分も憂鬱になってしまいます。梅雨が明けるまでもう少し、雨の日を楽しくするちょっぴり変わった（？）でもきっと楽しいアイデアをご紹介します。

お家にあるものでセルフエステを楽しむ

お家に引きこもるなら、自分磨きに時間を費やしてみては？気晴らしにお家にあるもので自然なコスメを作ってみましょう。

バブルバス

・液体状のボディソープ：カップ1／2
・はちみつ：大さじ1（なければお砂糖でも）
・卵白：卵1つ分

上の材料をすべてよく混ぜ、蛇口の下に入れ、勢いよくお湯を注ぎます。はちみつは肌に水分を引きつけ保湿させる自然の湿潤剤。殺菌、抗菌作用に加え消炎作用まである万能美容液。卵白はふわふわで消えにくい泡を作る手助けをします。乾燥肌にはアーモンドやセサミオイル等、軽くてさらさらのオイルを大さじ1加えてみて。

ソルトスクラブ／シュガースクラブ

・ソルトスクラブ（塩大さじ1　オリーブオイル2）
・シュガースクラブ（お砂糖大さじ1　オリーブオイル2）

塩には引き締め効果と殺菌作用が。お砂糖にはお肌を柔らかくしてくれる作用があります。どちらのスクラブもごしごしこすり過ぎはNG！粒の細かいさらさらのものの方が、肌への負担は少なめです。スクラブの後はしっかり保湿も忘れずに。

レストランごっこ

パートナーがいる人に是非試して欲しいのが、レストランごっこ。特別難しい料理を作る必要はありませんが、せっかくなので雰囲気を出す為にナイフとフォークを使える料理を作りましょう。肉じゃが用に買った具材ならお肉とタマネギはソテーして、ジャガイモはマッシュポテトに変更です！普段は食器棚の一番奥で眠っている、とっておきのグラスでワインを飲みましょう。お部屋の照明を落としてキャンドルと素敵なBGMで優雅なひとときを。もちろん食卓のお醤油と箸立ては片付けてくださいね。

一人パジャマパーティー

必要なのはお好みのジャンクフード、ポップコーンやチップス、アイスクリームにチョコレート！お気に入りのパジャマに袖を通して（もちろんスウェットとTシャツでも！）録画したけど見ていなかったテレビ番組や映画を用意しましょう。再生ボタンを押したら立ち上がらなくてもいいように、全てを自分の手の届く位置にセットすることが重要です。ダイエットは明日からにして気が済むまでソファでゆっくりどうぞ。

雨の日に気分が沈んでしまうのは、気候によるストレスが関係しています。雨の日は身体も一生懸命気候に順応しようとしてくれているのです。普段仕事で頑張っている女子のみなさん、ぜ～んぶ「雨のせい」にして、たまには自分に「何もしない」ことを許してあげてみてはいかがですか？