ビヨンセもハマる夏のスイカウォーターでダイエット! そのすごすぎる効果6つを一挙紹介! 

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岸川菜月

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2016.07.02.Sat

夏の旬野菜といえば「スイカ」。美容や健康にいいヘルシードリンクが次々と登場しているなか、海外セレブが注目しているのが、今回お伝えするスイカウォーター。なんでも、ダイエットをサポートするだけでなく美肌も目指せて、総合美健康ドリンクと話題なんです。そのすごすぎる効果とは?

海外セレブが注目!

海外セレブのなかでも美容マニアのビヨンセは、これまで数々のダイエットを試してています。そのなかでもスイカウォーターに太鼓判を押し、製造メーカーに投資しているほど支持しているのです。彼女以外にも、私の憧れで二児の母であるジェシカ・アルバやクリッシー・テイゲンも飲んでいると公表しています。
普通のスイカジュースと違うのは、今日本でも大人気のコールドプレス製法により栄養を壊すことなく作られているということ。美容と健康に不可欠な抗酸化物質やビタミンが豊富で、サッパリとした味わいも人気の秘密です。

夏のダイエットをバックアップ!

エクササイズの効率を大幅アップ

スイカの果汁に含まれるシトルリンというアミノ酸の一種には、体内の血液を活性化してエクササイズ効果を高める働きがあります。さらに運動後の筋肉の回復を早め、補修する効果も。

デトックス効果に優れている

体内の余分な水分を追い出すシトルリンとカリウムの利尿作用で毒素を排出し、むくみを改善して引き締まったボディラインに整えます。全身のむくみに効果ありなのでダイエットの強い味方! ビヨンセは脚ヤセに成功したそう。

便秘解消でヤセ効果アップ

スイカは水に溶けやすい食物繊維が豊富なので、炭水化物の消化・吸収を緩やかにし、腸内環境を整えて便を排出しやすくしてくれて、便秘に効果的。ポッコリお腹解消+美肌効果もあります!

運動中の強い味方!

スイカウォーターは従来のスポーツドリンクの約6倍もの電解質を含み、体に素早く浸透してエクササイズ中に必要なうるおいをキープしてくれるため、運動中の水分補給にピッタリ! さらに汗とともに失われ、不足すると夏バテの原因になるカリウムも豊富なので、運動中でなくても夏の水分補給にぜひ!

もちろん美容効果も期待大!

美肌をサポート

抗酸化作用が高いため、シミの原因となるメラニンの生成をおさえるリコピンの働きで、シミを薄くして透明感のある肌に! ビタミンも豊富なので毛穴を引き締め美白効果も。

歯を美しく!

スイカの赤色には、ホワイトニング用の歯磨き粉にも使用されているリンゴ酢を含んでいるため、歯を白くしてくれる効果が! 白い歯はいつの時代でも憧れですよね。

まとめ

スイカ果汁100%で作られているので、余計な添加物などの心配なし! とっても健康的なドリンクであり、美しくなれちゃうのがスイカウォーターなんです。
自宅で作るのもよし、スーパーで買うのもよし! この夏はスイカウォーターですっきりボディとはじける美肌を目指してみませんか?

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記事を書いたのはこの人

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岸川菜月

美容関連会社に勤めながら、主婦業・子育てを満喫。ファッション雑誌等で読者モデルとしても活躍中。
ブログ: 岸川菜月 ☆Happy Lifeブログ☆
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