iPhoneでダイエット！人気のエクササイズ用アプリ 5選

iPhone向けの携帯アプリに続々と登場するエクササイズ用アプリ。使ってみたいけど、どれを選べばいいの？ そんな疑問に答えるべく、今日はエクササイズ大国アメリカで大人気のダイエット用アプリケーションを紹介します。

Treadmill Calorie Calculator　85円

万歩計と同じような機能をもつ「トレッドミル」の魅力は、カロリー計算機能。使い方は携帯電話を持ち歩くだけ。歩いた距離に合わせて消費カロリーを計算してくれます。

C25K　無料

「C25K」はジョギングビギナー向けのアプリケーション。まずはウォーキングからスタートする8週間のプログラムコースがオススメ。60秒のランニングに90秒のウォーキングを組み合わせた20分コースからスタートし、徐々にランニング時間を増やしていきます。週に3回30分のワークアウトを行えば、知らぬ間にジョギング体質の身体になっているはず！

Lose It!　無料

「Lose It!」はユーザーの食生活と運動量を記録し、ユーザーに合わせたダイエット計画をアドバイスしてくれる優れたアプリ。目標カロリーを表示するだけでなく、運動のカロリー計算、今日あと何カロリー消費できるかなどもチェックすることができます。レコーディング・ダイエットをしたい人には超オススメです。

Instant Fitness　100円

フィットネス・ダイエットを目指している人にオススメなアプリがこちら。600以上のエクササイズと100以上のワークアウトから自分に合ったものを選び、正しいトレーニング方法を動画でみることができます。

Eat This, Not That! 　無料

目標体重を設定して、毎日の摂取カロリーやエクササイズで消費したカロリーを記録してくれるアプリケーション。ユーザーに合わせて、食生活のアドバイスもしてくれる優れものです。