女子の天敵!?大人ニキビの対処法

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Googirl編集部

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2011.11.16.Wed

ニキビいえば思春期にできるイメージがありますが、実は20代を越えて、大人ニキビに悩む女子が多くいます。
大人ニキビはTゾーンだけでなく、主に、頬、アゴ、口周りにでき、胸元や背中にできるニキビ。
ニキビってできるだけでやる気が出なくなってしまいますよね。大人ニキビの正しい知識と対処法を学んで、ツルツルお肌を目指しましょう!

大人ニキビのタイプ

大人ニキビには二つのタイプがあります。

▽ 一つ目は、慢性的にしつこく出るタイプ。青春期から継続するニキビです。常に顔のどこかしらニキビができたり、生理前には必ずニキビができる人はこのタイプです。主に口周りやアゴにできます。

▽ 二つ目は、突発的にできるタイプ。このニキビには明確な原因はありません。急に現われて、すぐに治ることが多いニキビです。

大人ニキビの種類

大人ニキビと一口に言っても、様々な種類があります。

白ニキビ・・・白く膨らんだニキビ。古い角質が毛穴をふさいでおり、汚れが外に出ることができずにできたニキビ。

黒ニキビ・・・黒ずんだニキビ。皮脂が毛穴にたまり、汚れで黒ずんだニキビ。

赤ニキビ・・・アクネ菌が毛穴をふさぎ、皮脂の細菌が炎症を起こして赤くなったニキビ。

化膿ニキビ・・・赤ニキビの進行形。細菌が繁殖し真皮までダメージを受けた状態。

大人ニキビの原因

実は大人ニキビの場合、原因は完全には分かっていません。考えられる原因は次の通りです。

▽ 油分を生産し、皮脂腺からの排泄をコントロールする、性ホルモンの乱れ
▽ 喫煙
▽ 化粧品トラブル
▽ ストレス
▽ 遺伝

よく洗顔や甘いものの食べ過ぎはニキビの原因になると言われますが、大人ニキビの場合は直接の原因にはなりません。研究によると、丁寧に洗顔していなくてもニキビはできず、むしろ顔を洗い過ぎる方がニキビを刺激すると言う結果が出ました。

有効な治療法

大人ニキビは、自分で治そうとして潰すと、ニキビ跡として残りやすくなります。真皮までダメージを受けている化膿ニキビを潰すと厄介なことになりますので、潰すことだけはしないでください。

治療法としては、塗るタイプの薬から抗生物質まで幅広い種類の薬があります。できるだけ早くニキビを治すためには、皮膚科医に相談し、自分に合った治療法を選ぶのが一番効果的です。
皮膚科医に相談すれば、ニキビだけでなく、あなたの肌のタイプに合わせた洗顔法やスキンケアの方法も教えてもらえます。完全に治癒するまでには時間がかかりますが、根気良く治療を続けましょう。

自分でできる対処法として、刺激の少ない石鹸で、顔をこすらずに優しく洗うようにしましょう。
ヘアスプレーやワックスを使用した場合は、前髪が顔にかからないように気をつけましょう。食事も新鮮なフルーツや野菜を食べ、ビタミンCを多くとってください。

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