男性が喜ぶセクシーな身体になるには!ウエストとヒップの比率が7対10の健康的な「くびれ」が重要!

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Googirl編集部

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2012.04.15.Sun

男性が喜ぶセクシーな身体とは?と聞かれると、細身の巨乳とか、童顔の巨乳とか、とにかく巨乳を思い浮かべがちですが、実際胸の大きさはそれほど問題では無いらしいのです。
では一体何が一番重要なのかと言うと、それは「くびれ」。セクシーなくびれとは、バランスの良いくびれ。の事を指すので、別に痩せている必要は無いのです。多少ぽっちゃりでも、バランスが整っていれば、セクシーなくびれという事になります。
では、どのようなバランスが理想的なのでしょうか?以下の項で詳しくご説明したいと思います。

ウエストとヒップの比率が7対10

くびれというのは、簡単に言えばウエストとヒップの差(バランス)です。そして、ウエストとヒップの理想的な差(バランス)は、その比率が7対10である事だと言われています。
ウエストとヒップの比率が7対10の身体というのが、男性にとって、非常に魅力的にうつるバランスで、これは脳科学でも立証されている事なのです。7対10は、言い換えると、ウエストの約1.43倍のヒップ。という事になります。例えばウエスト58センチの女性の場合は、58×1.43=82.94となるので、約83センチのヒップだと、ウエストとヒップの比率が7対10になり、理想的なバランス、セクシーなくびれの持ち主という事になります。
みなさんも計算して、ご自分の身体と照らし合わせてみてください。いかがですか?ちゃんと7対10になっていましたか?

ウエスト引き締め方法

ウエストとヒップが7対10ではなかったという方は、7対10のバランスに近づくよう、ウエストを引き締めましょう。と言っても、7対10というバランスなので、驚くほどウエストを引き締めなければいけないというわけではありません。
湯船の中でウエストをひねるといった単純なエクササイズを続けるだけでも、十分だと思います。また、ウエストの引き締めに一番効果的なのは、やはり腹筋を鍛えること。腹筋運動は確かにキツイですが、その分効果も絶大です。短時間で確実に引き締めたいのならば、根性入れて腹筋するのが一番です。

まとめ

漠然と「くびれ」と聞くと、とにかく細くキュっと引き締まっている感じを想像してしまいますが、7対10のバランスが大切だという事がわかれば、くびれを作るのもさほど大変じゃないような気がしますよね。7対10のバランスを意識して、セクシーなくびれ作り、その身体で男性を喜ばせてみてはいかがでしょうか?

ライター:イトウウミ
健気に生きるOVER30。読書・ファッション・美容・フレンチブルドッグが好き。
将来の夢は、ご長寿日本一になる事。

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