イイ男をつかまえよう!髪と肌、歯をキレイに磨きあげる方法

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Googirl編集部

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2012.02.27.Mon

生活習慣や食生活がダイレクトに出やすい体のパーツってどこだと思いますか?
それは髪と肌と歯なんです。不規則な生活や体に悪い食生活を送っていると、髪はパサパサになり、肌はにきびや吹き出物が大量に発生。歯も黄ばんだり、虫歯になりやすくなります。
おまけに女性を見る目があるイイ男は、女子の髪と肌と歯を重視するそう。どんな男子であっても、健康的で美しい女子を手に入れたいと思うもの。イイ男であれば、なおさらその傾向が強くなるのは、当然かもしれませんね。
そこで、今回のコラムでは髪と肌と歯をキレイにする方法をお伝えしたいと思います。

なるべくノンストレスな毎日を送ることで肌荒れを改善

ストレスがたまると暴飲暴食をしたり、逆にまったく食欲がなくなってしまうことがありますよね?
しかし、そこで何の対処もしないでいると、肌が荒れてしまいがち。なかなか治らないにきびや吹き出物にイライラして、さらに肌荒れが悪化してしまうことも。
肌荒れを改善するためには、まずはストレスを減らす努力を。仕事が忙しくてストレスがたまっているのなら、定時で帰る日を作るなどして、思いっ切り趣味を楽しんだり、お気に入りのレストランで仲の良い友達と食事しましょう。そうすれば、あなたのストレスが軽減し、肌荒れが改善するはずですよ。

定期的に美容院に通い美しい髪の毛をキープ

美容院に定期的に通うことがポイントとなります。美容院に行くと、自然と気持ちが高まりませんか?そのあなたの「もっとキレイになりたい」という思いが大切なんです。
毛先の痛んだところをカットしてもらったり、美髪に見えるカラーリングをしてもらうことで、さらに輝くあなたになれるでしょう。これまでとはまったく違った髪型にして、大胆なイメチェンをするのもオススメですよ。
髪の美しさにも一層磨きがかかり、イイ男が振り向くイイ女に近づけるでしょうね。

禁煙をして歯磨きに時間をかければ美しい歯に!

歯の大敵はタバコやコーヒーなどの嗜好品。歯が変色して黄色くなってしまうことがあります。ですから、より美しい自分を目指すのなら、卒煙した方がいいでしょう。また、コーヒーや紅茶も過剰摂取してしまうと、歯が黄ばんでしまう場合があるので、飲み過ぎないように注意。
白く美しい歯になるためには、毎日の歯磨きがとても大事。自分の歯並びを意識しながら、歯ブラシを縦横両方に動かして磨いていくと効果的です。毎日しっかりと歯磨きをしていても、歯の黄ばみが消えない場合は、歯科医に行き歯石や歯の表面についた汚れを取ってもらうのもひとつの手でしょう。

ライター:羽音(はのん)
東京在住のフリーライター。恋愛や美容について執筆しています。趣味はスペイン映画観賞、人間観察。

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