日本にもブームは来るか?アメリカ発!美女度UP&スピリチュアル効果抜群の儀式とは

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Googirl編集部

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2011.12.31.Sat

アメリカに有名なエンパワーメントサークルがあります。1990年に発足したサークルで、Hua Anwa氏という女性が代表と務めています。サークルのミッションは、人種、皮膚の色、宗教などに関係なく、地球に生きているすべての人々へ、聖なる儀式、癒しの儀式を安全な場所で行えるよう、サポートすること。このサークルので行われているいくつかの儀式の中に、女子目線で興味深いものがあったので、ご紹介します。

汗ロッジ

1つ目は「汗ロッジ」です。参加者は集まって、湿度の上がり続ける閉鎖的な空間で、儀式の間中とにかく汗を流し続けるのだとか。平均継続時間は3~4時間にも及びます。かなりの長時間…!
「汗をかき、体内から毒素を排出し、自分自身を内側から綺麗にするのです」とAnwa氏。クリーンな空気が満ちた空間で行う、ということがポイントだそう。

汗ロッジは、参加する2~3日前から始まっているものだと思って下さい。その頃から普段よりも多く水を摂取すること、最低でも参加前日からお酒や脂っこい食べ物は避けること、断食または本当に軽めな食事にしておくこと、などを心がけておくべきなのだとか。体内を浄化した状態にして、デトックス効果が抜群に出る状態を作るということです。

日本で流行中の「ファスティングダイエット」に通じるものがあります。ファスティングダイエットはその名の通り、断食をするダイエット法。酵素の含まれたドリンクと食事を置き換える、プチ断食ダイエットもその一部です。汗ロッジから連想する、岩盤浴・溶岩浴なども近年盛んなので、岩盤浴・溶岩浴の長時間バージョンなる汗ロッジも、日本上陸はあり得そう。

ロングダンス

2つ目は「ロングダンス」です。日没に始まる儀式に備えて集まった女性たちが、夜が明けるまで踊り続けるのだとか。初めの2日間は教えを受けたり、美を磨くメニューとなります。最終日の日没からダンスの時間が始まります。途中でドラムを叩いたり、歌ったり、祈ったりすることもあります。

ロングダンスはかなり体力を要するので、女性にとって実はキツいイベント。それでもロングダンスは今や毎年恒例のカリフォルニア州・アローヨグランデで開かれるイベントとなっています。例年100~150人の女性が参加し、リピート率がかなり高いくらい人気と認知度が高まっています。

女性たちは何を求めて、ハードなロングダンスへ参加するのでしょうか。また、どんな効果があるのでしょうか。
過去のロングダンス参加者を取材した記事によると、美しさや女子力を甦らせてくれる効果があるとのこと…!確かに一晩中踊り続けるという点で、体内から老廃物を出し、身体を引き締めることにつながりそう。しかしそれだけではないようです。

ロングダンスへ参加することで、サークルに所属する女性たちから、母なる大地へ感謝するきっかけをもらい、ダンスをする中で地球と一体化した心地良い感覚を得られるというのです。また抱えている傷を癒したり、今度どう生きていくかを見つめ直したり、自身の中にある野性的な一面と出会ったりするスピリチュアルな体験も同時にできます。

近年日本でもベリーダンスやフラダンスなど海外のダンスは、ダイエットも兼ねた習い事としてブームとなっています。今後ロングダンスが逆輸入されてくる可能性もなきにしもあらず。クラブで一晩踊り続けるのも良いけれど、女子力UP要素・スピ要素があるならロングダンスですよね。

ライター:sonoko0511

参考記事:Spiritual life

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