髪のトラブル、美容師さんや栄養士さんたちはこう見ている!

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Googirl編集部

Written by:

2011.09.26.Mon

クセ毛や抜け毛など髪のトラブルはいろいろありますが、ヘアケアの方法もそのトラブルごとに大きく異なります。
美容師、栄養士がそれぞれの立場からトラブルを分析し、トラブルごとにおススメのヘアケアアイテムを分析しています。あなたもこのアドバイスに耳を傾けてみませんか?

トラブル1

抜け毛や髪の先細り

美容師の意見
ストレスにより頭皮が引き締まり、髪へ血液や栄養分が行き渡りにくくなると、抜け毛や毛先が細くなることにつながります。頭皮マッサージをして、血行をよくするようにすることが大切です。

栄養士の意見
抜け毛は栄養不足が考えられるので、普段の食生活を見直し、十分なタンパク質を摂っているかどうかよく考えてみましょう。もし、食生活に問題がないようなら、消化がうまくいっていないのかもしれません。現代農法では、野菜やフルーツから重要なミネラルが栽培過程で失われてしまっていることがよくあります。もし不安だったら、良質なプロテインパウダーをサプリ代わりに摂るようことをおすすめします。

トラブル2

オイリーな髪質

美容師の意見
シャンプーやマッサージの頻度が多すぎると、かえって頭皮を刺激して、過剰に活発させてしまいます。シャンプーをするときは、やさしく、指先ではなく手のひらで髪を洗うようにしてください。また、オイリーな整髪料は避け、美容液やコンディショナーを毛先につけないよう、気をつけるように。

栄養士の意見
オイリーな髪質は、食生活の乱れからくることもあります。肝臓が脂肪を処理するのに時間がかかってしまっているのです。食生活を見直し、必須脂肪酸をバランスよくとるようにしてください。また、野菜や脂肪分の少ないタンパク質をたくさん摂るようにしましょう。

おススメのヘアケアアイテム

ボディショップ レインフォレストバランスコンディショナー
シトラスグリーンの爽やかな香りが魅力のレインフォレストバランスシリーズ。香りが中世的なので、皮脂分泌の多い彼や旦那さんにも使ってもらえそう。

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