振りかけるだけで糖分カット!fulfulでキュート&らくちんダイエット生活♪

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Googirl編集部

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とても気になるダイエット食品が登場しました!その名も「fulful(フルフル)」。かわいく携帯できる便利な商品で早速購入して試してみました。使い方は商品名の通り、食べ物、飲み物にふりかけるだけというように、かなりシンプルに出来ています。

マイ七味、マイふりかけなど、ちょっとした食べ物を携帯する人が近年増えているのを見て、開発された新しいダイエット食品だそう。ボトルも小さくてかさばらないので、楽々持ち歩けますね。2週間ほど前から毎日食事やおやつに取り入れていて、少量をふりかけ、よく噛んで食べるよう心がけています。

使い方はとっても簡単

「砂糖の含まれている食品(スイーツ全般、和菓子全般、飲み物)」を摂取する際、fulfulをふりかけるだけ。
なんでこれだけで糖分がカットされるかというと、fulful自体に「L-アラビノース」という、身体への砂糖の吸収を抑制してくれる甘味料が含まれていることがポイントなんです!

⇒振りかけるだけで糖分カット!『fulful(フルフル』 fulfulオンラインショップ

女子の味方な甘味料「L-アラビノース」ってどんな成分?

そもそも私たちが砂糖を摂取するとき、砂糖はブドウ糖と果糖に分解されます。そのとき初めて糖が身体に吸収されます。このとき砂糖を分解・吸収させる消化酵素が「スクラーゼ」で、これが働くことにより砂糖が体内へ吸収され、蓄えられてしまうのです。このスクラーゼの働きを抑えることで、糖の吸収も抑えられるということで作られたのがfulfulです。

砂糖のみを摂取した場合と、砂糖とアラビノースを一緒に摂取した場合での血糖値の変化は明らかに違います。前者だと砂糖がそのまま分解・吸収され、食後に血糖値が上昇。後者だとスクラーゼの働きが阻害され、食後でも血糖値の上昇が抑えられます。糖分を吸収せずにそのまま身体の外へ排出してくれるのです。

著者は毎食、砂糖の使われている食事へfulfulをふりかけています。
また、砂糖を使う料理へ、やや少なめに砂糖を入れ、fulfulを一緒に加えます。fulful自体が甘味料なので、料理にも問題なく使えるのです。味が変わることもないので安心!


ただ1点補足しておきたいのは、万能なアラビノースが入っているとはいっても、調子に乗って甘いものを取り過すぎるのは厳禁だということ。あくまでもfulfulは、ちょっとおやつを食べたいとき、太りにくくするために使用するものだという認識を持つことです。ダイエット中に甘いものを食べ放題、という無茶な話はありません(笑)。


上手く使えば、少しずつ体内でダイエット効果が表れ、1ヶ月後くらいには目に見えるかたちになるそう。著者の場合は下腹のぽっこり感が減ってきた感覚があります。頼り過ぎることなく、ダイエットの意識を持って使っていきたいダイエット食品です!

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ライター:sonoko0511

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