効果はアサイーの2倍!? 美容効果の高い「マキベリー」が気になるっ!

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イトウウミ

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2014.03.11.Tue

美容や体にいい食べ物っていろいろありますよね。なかでも最近よく聞くのがアサイー。アサイーボウルやジュースにもなっているので、手軽に食べられるようになってきました。ところが、美容に敏感な女性のあいだでは、次なる美容効果抜群の食材が注目されつつあるようです。その名も「マキベリー」。いったいどんなものなの? その効果は? 気になるマキベリーの実態を調査してみました。

パタゴニアの奥地で自生

マキベリーは、チリ南部のパタゴニア地方が原産。しかもマキベリーはまだ人工栽培がすすんでいないため、野生の果実のみなんだそうです。

マキのいいつたえ

先住民族のマプチェ族の力の源になったのがマキベリーだといわれています。その昔、インカ帝国やスペインからの侵略に対し、長年に渡って抵抗を続けたことでも知られており、その強さやスタミナは、マキを活用していたからだという神話も残っているそう。マキベリーはそれほどの力を持っている植物なんです。

マキベリーの効果とは?

ブルーベリーやラズベリー、冒頭でも挙げたアサイーなどのベリー類は、抗酸化力に優れたポリフェノールを多く含んでいるため、近年スーパーフルーツなどとも呼ばれ、その効果に注目が集まっています。なかでもマキベリーは、ポリフェノールの含有量が飛びぬけて高いんです。アサイーも、ポリフェノールが多いことで人気になりましたが、マキベリーはアサイーの2倍以上のポリフェノールが含まれているといわれているんです。フルーツのなかでもっとも優れた抗酸化力を持っているのだそう。ほかにも、ビタミンC・カルシウム・鉄分・アントシアニンなども豊富なので、アンチエイジング効果が非常に高い植物です。

マキベリーはどうやって入手するの?

気になるマキベリーの入手方法ですが、フリーズドライしてパウダー状になったものがインターネットなどでも売られているようです。パウダーなので、スムージーにトッピングしたりヨーグルトにかけるなど、手軽に摂取できるのも良さそうですね。

美容や健康に良い食材は日々たくさん紹介されているので、いったいどれを選んだらいいの? となってしまう場合も多いと思いますが、アンチエイジングに対しては、マキベリーが効果大! まだあまり知られていない食材なので、みんなより一足先に、マキベリーの力で若々しさをアップさせてみては?

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イトウウミ

健気に生きるOVER30。
読書・ファッション・美容・フレンチブルドッグが好き。
将来の夢は、ご長寿日本一になる事。