夏の日中、べたつくボディーを軽減するのには半身浴が大有効

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岸川菜月

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2013.06.18.Tue

夏はとにかくべたつく季節。顔にべたりとついたあぶら、そしてテカリ、背中のべたつき、デコルテのざらつきや足のべたつき…汗をかきやすい夏は常にこのトラブルが日常に。
そんなべたつきを毎日の入浴で予防したり、抑えることが可能なのです。私は、顔のテカリはもちろん、全身の毛穴やべたつき対策のために、毎日の半身浴がかかせません。半身浴は余計に汗をかいてお風呂上がりにべたつくかと思いきや、毛穴や皮脂トラブルを改善し、べたつきやテカリにくい肌へ導いてくれる夏の必須入浴法なのです!

あえて夏に半身浴!

暑い日はぬるめのシャワーで済ませたくもなりますが、それではテカリやべたつきが一時的にしかさっぱりしません。
また、汗やテカリの原因の皮脂は、毛穴をふさいだり、黒ずみ、ざらつきにつながります。これらは水やシャワーで洗い流しても根本的な毛穴や皮脂は改善できません。
そんな時に汗や皮脂が溜まった一日の終わりに、お風呂にゆっくりとつかると新陳代謝が高まり、汗が毛穴の奥からジワジワ出て汚れを浮き出してくれる効果があるため、お風呂上りはツヤ肌に…。半身浴は毛穴の奥から汚れを取り除き、皮脂分泌を正常にし、べたつきにくい素肌へ導く効果があるのです。

テカリを予防する入浴方法!

入浴方法は、肩までつかるのではなく、半身浴でゆっくりつかりましょう。入浴時間は体を洗う時間は含めず約20分。テカリを防ぐ洗い方ですが、汚れやべたつきを取り除くためにゴシゴシと洗ってしまいがちですが、それは逆効果。洗い方が乱暴だと余計にテカリをひどくさせ、汚れも毛穴の奥に蓄積されてしまう恐れが…。顔の場合は泡を顔の上で転がすイメージでやさしく、体の場合はスポンジ等を使うとキメを乱してしまう恐れもあるため、手のひら洗いがおすすめです。お風呂上りはアフターケアのボディークリーム等で毛穴を引き締め、保湿してあげると完璧です。

肌に効果絶大!?おすすめ4つのアロマ

アロマには女性に嬉しい効果がいっぱいですが、その中でも夏の皮脂対策にオススメのアロマがこちらの4つ!精油を湯船に直接垂らしたり、ドライフラワーを茶袋に入れて入浴剤として使用したり、オイルに精油を混ぜてお風呂上りにボディーに使用したりとケア方法は色々!お風呂嫌いな方でも香りに癒され、半身浴が楽しくなるはず。

1…ペパーミント

皮脂の分泌を抑えて清潔にしてくれる働きがあります。皮脂量の多いあぶら肌に効果大!香りもさわやかなメンソールが特徴で気分だけでなく肌までスッキリさせてくれることから、暑い夏場、熱いお風呂にはピッタリです。

2…ラベンダー

リラックス効果が優れているといて、心身の万能薬としても知られていますが、その他にも、皮膚をクレンジングしたり、炎症を抑えたり、テカリをなくしツヤをよみがえらせる効果があります。香りも効果も抜群ですね。

3…ローズマリー

肌の引き締めに効果を発揮するため、毛穴をキュッと引き締めてくれる期待大。毛穴が引き締まれば引き締まるほど、べたつきやテカリを抑えられるほか、にきびなどの肌トラブルも予防できます。

4…カミツレ

よく入浴剤からコスメ・シャンプーなど幅広く使われていますが、その理由は、肌をすっきりさせる働きが優秀。肌の引き締めや洗浄効果があるほか、シミ・ソバカスを防止してくれるため、紫外線の強い夏にピッタリ!

暑い季節はシャワーでさっと済ませたくもなりますが、美容のためには入浴が第一!私は毎日の半身浴のお陰で、テカリ知らず。例え汗をかいたとしてもべたつかずにさらっとしています。皆さんも今年の夏は半身浴を取り入れて、日中、べたつき知らずのさわやかボディーで過ごしてみませんか?

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記事を書いたのはこの人

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岸川菜月

美容関連会社に勤めながら、主婦業・子育てを満喫。ファッション雑誌等で読者モデルとしても活躍中。
ブログ: 岸川菜月 ☆Happy Lifeブログ☆
URL:http://ameblo.jp/kurumi401/