今年こそ日焼けしない!紫外線の基礎知識から対策まで、お役立ち記事まとめ 9選

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三谷アイ

Written by:

2013.05.09.Thu

一年中私たちに降り注いでいる紫外線。実はピークは5月からだということを知っていましたか?
そこで紫外線の基本知識から、美しい肌を守るためのヒント満載の記事をピックアップしました。
これで今年はNO日焼け!
そして万が一日焼けをしてしまった場合の対処法もご紹介します。

まずは紫外線について知っておこう

いますぐ!紫外線対策

そう、紫外線は5月がピークなんです。
真夏の8月よりも強いなんて、ちょっとビックリですよね。
紫外線が肌に及ぼすダメージ、日常でのケアの必要性など、まずはこの記事でお勉強しましょう!

GWからの紫外線対策!外側と内側からのUVケアでシミ予防!

将来絶対後悔したくない

シミやたるみ、これが紫外線がもたらす肌ダメージ。これらは実は加齢によるダメージより、紫外線ダメージのほうが要因として大きいとのこと!
「光老化」の真実を知っておきましょう……。

あなたの“意外と”知らない紫外線の世界…光老化の恐怖とは?

あなたはきちんと理解してる?

日焼け止めアイテムでよく見る「SPF」や「PA」の表示。どんな意味かご存じですか?
洗濯物を干すときはSPFどれぐらいを使えばいいの?
軽いランニングでもSPF50は必要?
何時間ごとに塗り直せばいいの?
そんなお悩みをこの記事で解決!

UVケアについて分かってる?正しく知って紫外線シャットダウン!

毎日の紫外線カットアイテムを選ぼう

今年のUV対策コスメを選ぶ前に

紫外線の怖さは十分にわかった。
でも実際にスキンケア、メイクにどのようにUVカットアイテムを使ったらいいの?という方にはコチラ。
自分の肌にピッタリなアイテムを見つけたいですね。

春は紫外線対策の始め時!自分にあったUVコスメの選び方!

えっ、あんなところも日焼け……!?

日焼けするのは顔や身体、髪の毛だけだと思ってませんか?
そう、実は意外なところも日焼けしちゃうんです!
それはみなさん、もうすでに太陽のもとに晒している部分です。
それってどこなの!?

あなたは大丈夫ですか?紫外線から肌を守る為に日常的にしておきたい事まとめ

UVカットアイテム続々登場中!

でも、ぶっちゃけ毎日UVクリーム塗るってやっぱ面倒~。
そう思うアナタにはこの記事!
いろんなUVカットアイテムをまとめています。

紫外線は春もあなどるなかれ!UV加工・ファッションアイテムに注目!

食べて紫外線ガード!

UVカットコスメも服も選んだし、これで完璧!
という方も読んで欲しいのがこちら!
紫外線って、UVカットクリーム以外でもカットできるんですね!

食べるだけで紫外線をカット!?紫外線から肌を守る6つの食材

ショック!もし日焼けをしてしまったら!?

シミができない美白成分を知ろう

日焼けをしてしまったら、即スキンケアアイテムで美白!
でも、どんな化粧水や美容液を買ったらいいの!?
シミが発生するメカニズム毎に効く美白成分を説明しています。

夏の肌ダメージに効く成分はこれだ!最強美白成分ガイド

BBQやプール、レジャーの帰りに!

不覚、あんなに気をつけていたのにうっかり日焼けが!
そんなときはこの記事を読んでしっかりアフターケアしましょう。
自分だけではなく、もし家族や彼が日焼けをして帰ってきたときにも役立ちます。

うっかり日焼けをリカバー!シミを残さないアフターケア

日焼けは現在だけではなく、未来への自分へもダメージを与えてしまいます。
紫外線をカットしながら、レジャーを存分に楽しんでくださいね!

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記事を書いたのはこの人

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三谷アイ

社会学部社会学科出身、社会調査士。
ライターや編集業など。Cafe Googirlの運営にも一部参加。
美容、コスメレビューなどが得意、好きなジャンル。
アニメとマンガと音楽と演劇のチェックに勤しみながら、
現在愛知を拠点に大阪と富山でもふらふらしている。

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