今から皮脂対策!今年はテカりがなくなる夏にしよう!

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岸川菜月

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2013.05.16.Thu

これからの季節、化粧崩れしやすくなる原因の一つ『皮脂』によるテカり。しかし、ファンデーションでのお直しは厚塗り感が出て余計に崩れやすく…油取り紙での皮脂の取り過ぎは過剰皮脂の原因になるのでNG!根本からきちんと対策をし、これからのべたつく季節でもサラサラ肌をキープしましょう。
今から夏に向けて始めたい皮脂ケアをご紹介いたします。今年の夏はテカり知らずな肌になれるかも?

テカりにさよなら、皮脂対策!

スキンケア編

メイク落としの際に化粧を落とすことは肌にとって何よりも重要!しかし、テカりが気になる人ほど、油も一緒にきれいさっぱり落としたくてゴシゴシ洗顔をしがち。しかし、その洗顔が落とし穴!肌に必要な皮脂まで取り除いてしまい乾燥し、乾燥を対処しようと肌は頑張って油を出すのですがその行為こそ、過激な油を出し脂性肌に導く悪循環!
そして、テカりが気になると、一緒に気になるのがスキンケアでのべたつき。さっぱりと仕上げたいが為に、化粧水だけ沢山つけてべたつきやすいクリーム等とはおさらば…なんて方も多いのではないでしょうか?しかし肌表面はべたついていても、肌の内部は乾燥している方がほとんど!化粧水だけで保湿しようとしても不十分なのです。
おすすめはハンドプレスをしてじっくりと化粧水を肌内部に浸透させた後、美容液・クリームで十分なケアをすること。肌をうるおいで満たすことで根本からの皮脂を抑えることができます。

化粧編

テカりを取り除くためのメイク直しには実はファンデーションは逆効果!厚塗り感が出る上、余計にテカらせる原因と崩れの原因になり悪循環。テカりが気になる方のメイク直しは皮脂対策が最優先!皮脂は放っておくと肌の上で酸化し始め、肌トラブルや化粧崩れの原因になります。
油取り紙は1枚だと足りない!という方は、油取り紙ではなく、優しくティッシュオフするとティッシュの細かい凹凸が負担なく油を吸い取ってくれるのでおすすめです。油取り紙を何枚も使い、完全に肌の油を取り除いてしまうと、肌に必要な油分がなくなり肌は頑張って皮脂を作り出そうと働くため余計にテカテカ肌になるのでNGです。その後、メイクの上から使用できる化粧水や美容液などを効率よく取り入れてその後のテカりを予防しましょう。
仕上げはファンデーションではなくおしろいパウダーなどで馴染ませるとサラサラ肌がキープでき、厚塗り感が出ません。

食事編

食事にも関係大ありの皮脂。毎日の食事を思い出してください。油もの、スナック菓子、チョコレート・ナッツ類など摂り過ぎていませんか?これかの摂り過ぎはすべて皮脂へ、そして肌荒れ・にきびの原因となります。
また、暴飲暴食は、即効性で肌にトラブルとして現れるので注意。昼間~夕方にかけてテカるのがイヤ!というかたは、間食は避け、脂質を摂り過ぎていないか食生活の見直しを。また、肌の新陳代謝を促して、美肌に導く効果のある【ビタミンB群】の食材を夏に向けて積極的に摂りたいものです。(ビタミンB群…玄米・大豆・緑黄色野菜・乳製品・魚介類・肉など。)

いかがでしたか?テカりの原因は気温による汗だけではありません。このようにスキンケア~食生活まで密接な関係が。自分のテカりの原因は何だろう…。と、これを機に探ってみてはいかがでしょうか。コツを掴んで続ければ今年の夏までにはテカり知らずのサラサラ肌が手に入ることでしょう。

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記事を書いたのはこの人

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岸川菜月

美容関連会社に勤めながら、主婦業・子育てを満喫。ファッション雑誌等で読者モデルとしても活躍中。
ブログ: 岸川菜月 ☆Happy Lifeブログ☆
URL:http://ameblo.jp/kurumi401/