いらないものは溜め込みたくない!「イサゴール」でナチュラル快腸生活!

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中野亜希

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女子の大きな声では言えないお悩みの上位に位置する「便秘」。一説によると毎日お通じがあっても、「何となくすっきりしない状態」はすべて便秘に分類されるのだとか。
「病気は腸でつくられる」といわれるほど腸内環境は大切!おいしく飲んでおなかの環境を整えてくれ、コレステロールも排出してくれる「イサゴール ジンジャー味」をチェック!

腸の健康って大切

よく「病気は腸でつくられる」と言います。これは腸内環境が乱れると、排泄しきれなかったものが腸の中で腐って、有害物質が発生するからなのです。すると、血液の流れが悪くなり、やがて全身に毒素がまわって細胞や臓器の働きを弱めてしまいます。
便秘が続くと体臭にも表れますし、何より自分が一番体調の悪さを実感しますよね。とはいえ、薬などに頼っていると自力でのお通じからはどんどん遠ざかってしまいます。

「食物繊維の王様」が主成分

イサゴールの主成分はサイリウムハスクという食物繊維です。これはインドでは昔から食用とされてきたオオバコ科のプランタゴ・オバタという植物の種を包んでいる皮の部分で、80%以上が食物繊維でできています。
便秘解消には欠かせない食物繊維は水溶性と非水溶性の2種類に分かれますが、このサイリウムハスクはその両方を含んでいる珍しいもので、「食物繊維の王様」」と言われています。水分を吸うと大きく膨らんで(30~40倍)ゼリー状になる性質があるので、イサゴールはゼリージュースのような感覚で飲むことができます。また、コレステロールを便と一緒に排出させてくれる効果もあり、体型維持ににも効果的だとか。

どんな飲み物?続けられる?

イサゴールは、粉末状で一回分ごとにスティックになっています。コップに一回分のイサゴールを入れ、水を100㏄入れるのが基本の飲み方です。また、水を注いでしばらく待つと、ゆるいゼリー状になるので、食事の前に摂ることで満腹感を呼び、食べ過ぎを防ぐ効果もあります。そのあとにさらに水分を100cc摂ると一層効果的です。
これまでも青リンゴ味などもありましたが、ジンジャー味はレモンティーのような味で飲みやすいのがうれしいポイント。牛乳や豆乳で飲む方法もおススメだとか。
ゼリー化するのが苦手な人は、多めのフルーツジュースや野菜ジュースで割ってみると気にならないと思います。筆者は多めのお湯で飲むこともあります。ホットだとゆず茶のような味がします。このように好みで飲み方を工夫でき、持ち運びもカンタンなので、職場などに常備しておくのもよいですね。

お通じは自然なかたちがやっぱり理想。イサゴールは薬とは違い、おなかが痛くなることもなくすっきりしたお通じをもたらしてくれます。楽々便秘解消したい女子は、イサゴールをチェックしてみて下さいね。

【参考】
トクホ食品「イサゴール」お試しセット

記事を書いたのはこの人

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中野亜希

東京在住のフリーライター。
音楽・読書・写真・わんこ・お酒が好き。
ツイッター:@752019