毎朝の日課に最適!女性の身体を救ってくれる朝1杯の豆乳ホットドリンクのススメ

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イトウウミ

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寒くて布団からなかなか出られない季節になってきました。ついつい二度寝をして遅刻ギリギリに飛び起きる。なんてことも多くなりますよね。また、飲み会などで前夜の深酒や夜更かしがたたって、朝からダルくて無気力になってしまうなんて日もありませんか?
毎朝しっかり朝食を摂って元気を蓄えてから出かけたいものですが、慌てている朝やグダグダな朝だと、朝食を食べる余裕なんて持てないと思います。そんな時には暖かい飲み物を飲んでから出かけてみてください。たったそれだけのことでも、1日の気力がまるで違いますよ。

飲むなら豆乳がオススメ

ホットドリンクは身体を内側から暖めてくれますので、体温が低い朝の身体にはもってこい。また、温かい飲み物をゆっくり飲むことで、満腹感も得られやすくなります。コーヒーや紅茶なども良いですが、カフェインが気になるという方にオススメしたいのが、毎朝一杯の「豆乳」です。

美容と健康を考えるなら「しみこむ豆乳」

女性ホルモンと似た働きをすることで、近年注目を集めている大豆イソフラボン。この大豆イソフラボンを手軽に摂取できるのが豆乳です。様々な豆乳がありますが、美容と健康を考えるなら、「しみこむ豆乳飲料」を選んでみませんか。
しみこむ豆乳飲料には、大豆イソフラボンやオリゴ糖、大豆レシチンが一般の豆乳より2倍も多く入っています。また、美肌に欠かせない成分であるシルクペプチドとコラーゲンが1,000mgも配合。さらに、食物繊維が4,200mgも配合されているんです。普通の豆乳に食物繊維は入っていませんので、豆乳で食物繊維が摂れるのは、しみこむ豆乳だけの特権なのです。

豆乳独特の味が少ないから、応用範囲も無限大

私自身は、しみこむ豆乳でココアを作るのが毎朝の日課になっています。しみこむ豆乳は、豆乳独特の豆っぽさが少なく、クセの無い味ですので、ココアの味を壊すこともありません。そのまま飲んでも美味しいですし、他の飲み物に入れて飲んでも味が変わることが無いので、応用範囲も広いんです。
毎朝1杯飲んでいますが、本当に身体の中からポカポカしてきますし、意外と腹持ちが良いので、朝飲めばランチ時まで空腹を感じずに済みます。また、しみこむ豆乳を飲んで半年近くになりますが、生理周期に乱れがなくなった事は本当に驚きでした。大豆イソフラボンの効果を日々実感しています。

寒い朝や忙しい年末をキレイで元気に乗り越えるためにも、毎朝一杯のしみこむ豆乳を習慣にしてみてはいかがでしょうか。

【参考】
MARUSAN 『しみ込む豆乳飲料』お試しセット

記事を書いたのはこの人

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イトウウミ

健気に生きるOVER30。
読書・ファッション・美容・フレンチブルドッグが好き。
将来の夢は、ご長寿日本一になる事。