その体調不良の原因は便秘かも!?美味しいデトックティー「コトハスティー」で便秘を改善して、体調も体型もスッキリさせよう

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イトウウミ

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肌荒れ・肩こり・冷え・頭痛・イライラなど、女性にとっては日常茶飯事ともいえる症状ですが、これらの体の不調、実は「便秘」が原因かもしれません。美容にも健康にもダイエットにも悪い影響を及ぼす便秘は、百害あって一利なし。長年便秘に悩んでいる女性の皆さん、その便秘、今こそスッキリ解消してみませんか?

運動をする、食物繊維をたくさん取るなど、便秘を改善するための方法は色々とありますが、頑固な便秘はそう簡単には改善しませんよね。かといって出すための薬に頼ってしまうと、もう薬を飲まないと全く出ないという状況に陥ったりもします。

便秘改善に水分摂取は不可欠

便秘改善に効果的な方法として、水分をたくさん摂ると良い。と言いますよね。そこにあやかって、便秘改善に効果的なデトックスティーを水分代わりに飲み始めたのですが、かなり効果がありました。

デトックスティーで水分補給

私が好んで飲んでいるのは「コトハスティー」というお茶。ビタミン・ミネラル・食物繊維を多く含むゴールデンキャンドルという成分が配合されているため、腸内デトックスに効果的なんです。また、ダイエットティーやデトックス系のお茶って、独特な風味や苦味があったりして飲みづらいものも多いのですが、コトハスティーはアールグレイの香りで本当に普通の紅茶のような感覚で飲めてしまいます。

コトハスティーの魅力

コトハスティーはティーバッグタイプなので、簡単に作れるのも魅力。また、ティーバッグ1包で2杯分の抽出が可能なので、コスパも良いです。さらに、抽出時間を変えることによって、効果にも変化が出てきます。頑固な便秘の場合は、少し抽出時間を長めにとって濃いお茶にして飲んだり、軽い便秘の場合は薄めのお茶にして飲むなど、その時々の体調によって調節できるのも便利です。

コトハスティーの効果

人によって効果はまちまちですが、私の場合は飲んで半日あまりで効果が分かりました。早い人は飲んで3時間で効果が表れるという場合もあるそう。おかげでお腹もスッキリ。かなりぺったんこになって驚いています。

便秘が改善されると、腸内のデトックスが進み、健康になれるだけでなく、美容やダイエット効果も高くなります。本来不要なものである便が、いつまでも体内に残っている状態が良いわけありません。毎日スッキリと出せる体を目標に、便秘改善に取り組んでみてはいかがでしょうか。

【参考】
美味しい大人のデトックティー「コトハスティー」

記事を書いたのはこの人

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イトウウミ

健気に生きるOVER30。
読書・ファッション・美容・フレンチブルドッグが好き。
将来の夢は、ご長寿日本一になる事。