ダイエットをして確実に体重を落としたいと思うなら、なにをどれだけ食べるかということ以上に、“食べる時間”もしっかり考えてみることが必要です。サプリメント会社Forza Supplementsがダイエット中の人を対象に行った調査では、食事時間がダイエット成否の大きなカギを握っていることが判明しています。ではどのような時間帯で食べるのがダイエットにも良いのでしょうか？

肌の曲がり角といわれる25歳を通り越した30代は、年々肌に変化を感じるという方が多くいらっしゃいます。「お客様文化研究所」のアンケート結果では

1位　肌のハリがなくなった
2位　白髪が増えた
3位　シミ・シワが増えた

と挙げられています。
本日はこの1～3位の肌トラブルの原因と予防法をお伝えしていきます。

自分から告白してもいいんだけど、女性側から告白するとなんだかがつがつしているようにみられるかもしれないなと思ってしまうことってありますよね。でも告白するのって、女性でも男性でもとても勇気がいることなんです。そこで、すでにいい感じの相手がいて、後はどちらかが告白するだけというじれったい状態のときに、相手に告白させるための必殺技をご紹介します。

さすがに「彼とのラブライフ、最高なんです！」と公言するのははばかられても、あなたは彼とのセックスに心から満足し、大好きだと言いきれますか？　もしそう断言できないのであれば、その原因をちょっと考えてみることが必要かもしれません。なぜなら、それはまだ彼のことを完全に信頼しきれていないから、かもしれないからです。