慌しい毎日を送っていると、ついイライラしてしまうもの。ふと気を抜いた顔が般若のようなこわ～い表情になっていたら、女子力も下がってしまいますよね！　今回は、カラーセラピーを意識して、リラックス度を高める仕事しながらできる習慣をご紹介します。心に余裕を持って美人度をアップさせましょう！

昨年あたりから注目されるようになった「キヌア」。その背景にはミランダ・カーや美食好きとして有名なモデル高垣麗子さんなど憧れの女性が取り入れ出したことや、NASAが「21世紀の主食」として宇宙食に採用したことなどがあります。最近では、自然食品を扱うお店やレストランなどでもキヌアを目にするようになり、今、「美食」として注目が集まっている食材なのです。

毎年2月頃から苦しめられるスギ花粉。早いところでは1月下旬から舞い始める花粉は今が対策時！ しかも日本気象協会の花粉予報(2014年10月8日付)では全国的に2015年は2014年の2倍飛ぶと言われているのです。今年はさっそく最新の花粉症対策を取り入れて、くしゃみ・鼻水、目のかゆみのストップはもちろん、荒れやすい肌の負担をなくして美肌キープを目指していきましょう。

同窓会などに参加すると、昔はすごくかっこよかったのにおじさんっぽくなってしまっていた男子がいたり、モテモテだった女子が老けてしまっていたりしてなんだか寂しくなってしまった経験は誰しもお持ちではないでしょうか。
10代の頃はそんなに変わらなくても、20代、30代、40代と年を取っていくにつれて同級生でも若い人、老けて見える人にわかれていきますね。
若く見られる人と老けて見られる人の違いって何なのでしょうか？　ポイントを集めてみました。