残った食材でOK! 身近な食材でつくる美肌効果絶大の「フェイスパック」5つ

「あれ、卵の賞味期限が切れてる」と使い忘れの食材に気がついたとき、そのまま捨ててしまうのはなんだかもったいない……。そんなときは、フェイスパックに変身させて美肌効果をアップさせてみましょう! 肌のために栄養素たっぷりの食べ物をパックや美容液として使うのは効果的。特に若返りを保つビタミンCやお肌に潤いを与えるビタミンEなどの成分を多く含むものを使うと◎。天然のものなので、つくったらすぐに使い切りましょう!

 

恋はここから始まる!? 今注目の出会えるスポット「ボルラブ」って?

夏を前にして、恋だ海だと盛り上がっている人も多いのではないでしょうか? 休みを利用して一人旅をしてみたり、実家に帰省してみたりと何かと出会いの多い季節。せっかくなら、胸がときめくようなステキな出会いをし、あわよくば恋に発展して付き合いたい! なんて考えている人もいるのでは。
そんななかスポーツをして汗を流しながら恋もできる「ボルラブ」が今注目を集めているそうです。みなさんはもうご存知ですか? ここでは、アラサー女性を中心に話題の「ボルラブ」、さっそくチェックしていきましょう!

 

水だけでは不十分? 美容にも悪影響! 脱水症状にならないようにするためには

すでに夏日が続く日々が続き、水分補給が大事になってくるこの時期。
あまり意識していないと水分をとることさえ忘れがちな季節なので、脱水症状にならないよう十分に注意するよう心掛けなければなりませんね。しかし、脱水症状などの症状は、水だけをとっただけでは改善されないようです。突然やってくる脱水症状を和らげる方法や、回避する方法は知っておいた方が良く、さらに美容にも悪影響を及ぼすので、水分不足にならないよう気をつけなければいけませんね。

 

今日から自分らしく生きるための7つの秘訣

日々流れてくる情報をうのみにしてしまうと、いつの間にか自分らしさを失ってしまうことがあります。「自分らしさ=世の中の当たり前」になってしまうこともあるでしょう。世の中の当たり前が自分らしさと同じであれば問題ないのですが、大抵の人はそこに生きづらさを感じるものです。
そこで今日から自分らしく生きるための7つの秘訣について書きました。