9月1日は防災の日。●●をしておくことが大切、改めて点検したい「もしもの備え」!

3.11の東北大震災から改めて震災のおそろしさを目のあたりにした私たち。それからというものの、関東大震災や南海トラフなど数々の自信が予測されていますよね。「いつくるのかは誰にも予想できない」のが震災の恐怖。もしかしたら今日、地震や火事が起きるかもしれない……。
そう思ったとき、非常用具の準備は大丈夫ですか? 9月1日は防災の日。これを機に非常持出袋の点検、まだ準備していない方は「もしもの備え」を用意してみませんか?

 

夏気分UPのパイナップルで美腸・美肌・夏バテ予防!

こんにちは。インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。夏に食べたくなる南国フルーツのひとつ、パイナップル。トロピカルジュースやカクテルにパイナップルの果肉が添えてあるだけで夏気分が盛りあがりますよね!
そんなパイナップル、栄養的にも要注目のフルーツなんです。

 

口の中が渇いてしょうがない、それってドライマウスじゃない?

水分を摂取してもなかなか口のなかの乾燥がやわらがない――そんな症状はもちかしたらドライマウスかもしれません。歳をとると起こりやすいドライマウスですが、現代では女性にとくに多い症状のようです。

 

彼の感情を傷つけずに、セックスの不満を伝えるにはどうすればいい?

恋人ならではの親密な営みがセックス。でもこれを本当に心から楽しめているかどうか、自信がない人は多いのではないでしょうか。とてもプライベートなこと柄だけに、正直に相手と向きあうのは勇気がいります。みなさんは自分のパートナーと、セックスについて話しあっていますか。